Lahko bi ga kar poimenovali za korenino življenja! He Shou Wu je namreč pravi eliksir mladosti, vrelec življenja, ki je zelo spoštovan v kitajski tradicionalni medicini. Najbolj kakovosten He Shou Wu je tisti, ki je staran najmanj šest let, saj se komaj takrat aktivirajo vse zdravilne lastnosti te »čudežne« korenine.
Podobno kot maca in ašvaganda, je He Shou Wu v bistvu zmleta korenina ovijalne rastline, ki raste na goratih predelih Kitajske. Dobesedni prevod v slovenski jezik se glasi »črnolasi gospod He« in ta analogija ni zaman, saj naj bi He Shou Wu pomagal preprečevati nastanek sivih las, je pa tudi na splošno zelo koristen za zdrave in močne lase. To niti ni tako nenavadno, saj He Shou Wu najbolj pomaga pri regeneraciji jeter in ledvic, ta dva organa pa po kitajski tradicionalni medicini najbolj vplivata na staranje organizma. Tako da če se borite s prezgodnjim sivenjem, je zdaj še pravi čas, da ukrepate! Z rednim uživanjem He Shou Wuja boste okrepili slabotna jetra in ledvice, vaši lasje pa bodo počasi dobili nazaj vašo naravno barvo. (more…)
Vroča joga in klasična joga se ločita v dveh bistvenih razlikah – ogrevan prostor in vlaga. Prav zaradi teh dveh razlik boste izgubili tudi kakšno kalorijo in kilogram več, vaše telo pa bo veliko bolj razgibano in razstrupljeno.